психологическое консультирование

Волшебные туфли

КАК РАСПРОЩАТЬСЯ С ПА

Не буду Вас сразу вводить в заблуждение: помощь понадобится. Чем активнее и настойчивее вы будете прогонять подружку ПА, тем увереннее и чаще она будет появляться. ⠀⠀ ⠀ Дело в том, что обычный для человека механизм «взять себя в руки» и включить самоконтроль работает с обратным эффектом. Больше напрягаемся — больше сила и частота ПА. ⠀ Только расслабиться не получается.  ⠀ Советом из …

КАК РАСПРОЩАТЬСЯ С ПА Читать полностью »

ПОДРУЖКА ПА

ПОДРУЖКА ПА

Было бы очень смешно, если бы не было так страшно.  ⠀ Среди тонкочувствующих и невротических личностей Паническую атаку знают многие.  Однако в последние годы круг ее знакомых так расширился, что даже люди, казалось бы, эмоционально стабильные, рассказывают в кабинете психолога про приступы паники, перед которыми оказываются абсолютно бессильны. ⠀ Паническая атака – приступ сильного страха, возникающий на фоне общего тревожного …

ПОДРУЖКА ПА Читать полностью »

Пережить развод

Пережить развод

Семья. Много лет совместной жизни и… Развод.  ⠀  Женщина, как правило, остается один на один в новых для нее условиях жизни. Безусловно, это большой стресс, и самый сложный вопрос, который она задает себе — как справиться. И, действительно, самым лучшим решением будет задать его еще и психологу, и вместе разбираться.  ⠀  Типичные состояния, с которыми …

Пережить развод Читать полностью »

Это гора, на которой я хочу умереть

Это гора, на которой я хочу умереть

Ссоры в семейной жизни случаются часто. Это и правильно, мы — два разных человека. Это в начале пути казалось, что так много общего и дышим в унисон, а проживая совместную жизнь с нуля до старости понимаешь: «Ой-ой, как о многом нужно договариваться».  Как мне кажется, тяжелее в самом начале пути. Люди договариваются обо всем: кто …

Это гора, на которой я хочу умереть Читать полностью »

Не ваше дело!

Не ваше дело!

Среди критикующих и дающих советы есть такие, которые делают это всегда, всем и когда не просят. И даже если вы сказали, что советы не нужны, дают их все равно. Если вы таких встречали, то понимаете, о ком я говорю. С одной ремаркой – их много в реальной жизни, но в сети количество увеличивается во мнооого …

Не ваше дело! Читать полностью »

Почему не работают тренинги родительской уверенности

Почему не работают тренинги родительской уверенности

Тренинг родительской уверенности – это обобщенное понятие. Названий очень много, но суть их — научить воспитывать детей самостоятельными, отпускать их, бесконфликтно общаться. Самые востребованные — для родителей, чьи дети подростки. Это и понятно, ведь взрослея все дети желают быть самостоятельными, однако не все родители готовы отпустить их и перестроить отношения с формата «ребёнок — родитель» …

Почему не работают тренинги родительской уверенности Читать полностью »

Любви много не бывает

Любви много не бывает

Случалось ли вам встречать  людей как бы изнутри настороженных и не дружелюбных?  Казалось бы,  много добрых слов, приятных людей и  вообще никто намеренно обидеть не хочет, а первая реакция всегда защищаться, а ещё лучше нападать. Это враждебность. Мир вообще кажется злобным, ожидание подвоха и первая мысль о людях плохая. Формируется такое отношение к окружающему миру …

Любви много не бывает Читать полностью »

Сказка для клиента

Сказка для клиента

Совсем недавно с клиентом писали сказку. Запрос к психологу размыт, состояние так себе. Поможет сказка. Получилось интересно.  Главный герой мужик несчастлив в браке. И в поиске счастья идет по дороге своей жизни. У него была одна семья, потом другая, третья, был один ребенок, и было много детей. А ещё Зеленый змей тянет на дно и …

Сказка для клиента Читать полностью »

Чувство ВИНЫ противоположно ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Чувство ВИНЫ противоположно ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Например, ребёнок в первом классе плохо учится, отвлекается. Как следствие появляется плохое поведение, ответная агрессия к одноклассникам. Они норовят задеть ученика, который «позорит класс». Учитель жаловалась, но родители не уделили проблеме внимание. Первый класс, трудно, у всех сложности. В конце года оказалось, что программа не усвоена и родители, так сказать, «спохватились». Возможно три варианта. 1. Родителям всё …

Чувство ВИНЫ противоположно ОТВЕТСТВЕННОСТИ Читать полностью »