Однажды был интересный случай. Клиентка пришла с жалобой на неустроенность личной жизни. Отношения были разные: сложные и нет, долгие и не очень. В самых длительных появился сын. Мы встречались не один раз и разбирали все её трудности и проблемы, которые приводили к тому, что она упорно, сама того не осознавая, выбирала мужчин, с которыми не …
Вы замечаете, что сейчас все реагируют по-разному на новости о войне и мобилизации? ⠀ Одних «опрокидывает», а другие сдержаны и спокойны. И это даже не зависит от того, есть ли в семье мужчины, которых могут призвать, или родные на Украине, или вы работали на иностранную компанию, а теперь остались без работы… А дело в том, …
1. Примите то, что вы не в силах изменить. Вы не можете вместо зависимого прекратить принимать алкоголь или наркотики. Это он принимает, а не вы. Это его выбор, а не ваш.2. Рискните переложить ответственность за его поступки на него, сняв ее с себя.Зависимый сам несет ответственность за собственную жизнь.3. Развивайте свою внутреннюю силу. Обращение к …
Мужчине просить прощение тяжелее. Извиниться мужчине все равно, что значит признать – он совершил ошибку. А если он совершил ошибку, то он плохой. Вот такая логика. Мужчине в большей степени, чем женщине важнее карьера и успех, именно на профессиональных достижениях строится его самооценка. А карьера и профессия не допускает ошибок. Поэтому, если ошибка совершенна, то …
Действия мужчины по отношению к тебе – не только особенности его характера, прошлого опыта, но и ОТВЕТ на ТВОИ действия. Что ты делаешь такого, что мужчина так к тебе относится? Когда ты разочарована или убеждаешься в тщетности своих усилий, сделай такое упражнение. Представь, что тебе подают расслабленную безвольную руку.Что ты будешь делать? Какая первая реакция? …
В 5-ом классе моего детства были такие самодельные анкеты: тетрадь 48 листов, украшенная рисунками, а если повезет купить в книжном магазине, то ещё и наклейками.⠀⠀Наверху каждого листа стоял отдельный вопрос: «Как тебя зовут?», «Какой у тебя любимый цвет?», «Какая любимая еда?» и далее в таком же роде.⠀⠀Анкеты обычно делали девочки. Если анкета была красивая, а …
В тот день я была особенно уставшая. Снова и снова натыкаясь на семью с зависимым убеждалась, что это не моё, мне не нужно и не по силам.⠀⠀Клиенты бывают разные, но созависимые — особенные. Женщина сегодня вечером несколько раз проговаривала одну и ту же историю про сына, который не работает сначала по причине того, что он …
Не буду Вас сразу вводить в заблуждение: помощь понадобится. Чем активнее и настойчивее вы будете прогонять подружку ПА, тем увереннее и чаще она будет появляться. ⠀⠀ ⠀ Дело в том, что обычный для человека механизм «взять себя в руки» и включить самоконтроль работает с обратным эффектом. Больше напрягаемся — больше сила и частота ПА. ⠀ Только расслабиться не получается. ⠀ Советом из …
Было бы очень смешно, если бы не было так страшно. ⠀ Среди тонкочувствующих и невротических личностей Паническую атаку знают многие. Однако в последние годы круг ее знакомых так расширился, что даже люди, казалось бы, эмоционально стабильные, рассказывают в кабинете психолога про приступы паники, перед которыми оказываются абсолютно бессильны. ⠀ Паническая атака – приступ сильного страха, возникающий на фоне общего тревожного …