Часто клиенты спрашивают о травме и слышу: «Ну, у меня травма и детство так себе». Это я не о том, что взрослые уже люди перекладывают ВСЮ ответственность на родителей, просто рассказать, что бывает, когда у тебя детская травма.
По опыту и практике знаю, что если начинаешь разбираться в себе, ходишь к психологу, разгребаешь завалы чувств и обид, легче очень. Проблема не исчезает, и родители не меняются, а вот болеть перестает.
Удар на руке-ноге и выйдет синяк. Информационный удар и та же травма, но в душе. Это чувства, которые не смогли высказать, проявить, и утешение, которого не получили. Не обязательно травму нанесли родители. Мальчик в детском саду обозвал толстой дурой. Взрослые не особо вдавались в подробности и просили: «Просто забудь, ерунда».
Потом ещё в школе одноклассники могли «добрым словом» назвать. В ответ бы надо сказать что-то, защититься, но не случилось. Бывает. Вся обида и невысказанная агрессия спрятаны внутрь. Новые события жизни, а неуверенность и обидчивость остается.
И вот начальник уже взрослой тете спокойным тоном указал на ошибку в отчете. А реакция такой силы, как будто мир рухнул. Головой понимаю, что всё в порядке и замечание по делу, а чувства не поддаются объяснениям. Это работает травма.
Просто ситуация с начальником аналогично той, что пережита в детстве — это критика, замечание. И вот все спрятанные чувства поднялись на поверхность и освободились. Вы понимаете, что разум в одной стороне, а чувства в другой. Там внутри все ещё плачет маленькая девочка, которую обозвали толстой коровой, и которая не получила утешение.
Когда вы приходите к психологу, мы именно с этим и работаем, раскрывая самую глубину проблемы.
Я расскажу ещё о травмах обязательно. Знаю, что тема вам интересна. А если вы сталкиваетесь с подобным или чем – то похожим, обращайтесь, буду рада помочь.
