Зачем «копать»детские воспоминания?
Одно из важных умений психолога — умение работать с внутренним ребёнком. Разной информации на этот счёт множество. Про внутреннего ребёнка мы узнаём знакомясь с теорией Эго-состояний Эрика Берна. Основа трансактного анализа как раз и есть теория о 3х эго-состояниях (Родитель, Взрослый, Ребёнок)
Не буду углубляться в теорию, кто-то лекции слушал в ВУЗе, кто-то сам почитает. У Людмилы Петрановской услышала фразу о том, что у нас не один ребёнок внутри, а целая «толпень».Это уже совсем другое понятие. Конечно, никто там реальный в нашей голове не притаился и по сути внутренний ребёнок — это отпечаток памяти. Тот горький, грустный или даже трагичный опыт детских переживаний. Мы давно перестали его идентифицировать, реально помнить события. Кроме того воспоминания могут быть настолько ранние, что нашим взрослым сознанием не воспринимаются как реальные. Но весь этот багаж не пережитых или если сказать профессиональным языком «не проработанных» травм имеет неприятную особенность влиять на нас и сейчас.
Как это работает?
Каждый из нас , кто хоть раз прислушивался к своим чувствам, пытался анализировать и размышлять о себе и своём поведении, вспомнит такие ситуации, когда эмоции просто вышли из-под контроля и все доводы разума остались «за бортом» сознания. Что не так? почему я так себя веду или чувствую?
Пример из практики
Молодая мама не может уйти спокойно из дома даже на час. Дочь 1 год устраивает истерики, если остаётся с близкими родственниками, к которым привыкла и видит с рождения. Мама, видя реакцию дочери, оказывается не способна переносить такое горе ребёнка и как выражается сама «просто привязана» к ней.
Здесь с обеих сторон реакция не нормативная. Да , ребёнок будет (а может и не будет) расстраивается оставшись без матери. Особенно БЕЗболезненно это проходит, когда с рождения и постоянно рядом один и то же человек, бабушка, например. А здесь ребёнок не отпускает и мама не может уйти.
Задаём правильные вопросы
В любой ситуации, когда разум не даёт ответа на вопрос «Почему» , полезно спросить «Сколько тебе лет?» . Самое первое, что придёт на ум и будет правильно. Это именно тот возраст детского неотработанного переживания. Что значит «неотработанного»? Это значит, что вы очень переживали что-то в этом возрасте, это могло быть настоящее детское горе. Я пишу «детское»не случайно, потому как одни и те же ситуации у взрослых и детей переживаются по-разному и с разной интенсивностью. Не отработанное значит вас не успокоили или ситуация не стала благоприятной.
Пример продолжение
Молодая мама была ребёнком в 90е. Это те голодные годы, когда работать приходилось много. Люди не просто зарабатывали, а даже не могли прокормить семью. И вот, её совсем кроху отвезли к бабушке в другой город. Мама работала и приезжала только на выходные. Девочка уже понимала, что мама рядом на короткое время, а прощание не на час, разлука на целую неделю. А если учесть, что время у детей длиться медленней, то неделя-это уже целая вечность без мамы. Крики, плачь оставались без утешения. Бабушки искренне не понимала в чём горе — «Ведь не на помойке же оставляют». Вся история всплывала в памяти отрывками и в основном в последствии рассказана матерью клиентки.
.
Последствия
Тот безутешный ребёнок внутри молодой мамы начинал плакать каждый раз, когда приближался момент расставания уже с собственной дочерью. Клиентка переживала самые негативные эмоции. Горе, тревога передавалась уже реальному ребёнку клиентки и дочь , в свою очередь, начинала плакать здесь и сейчас
Что делать и как помочь?
Самое главное — это дать возможность понять корни проблемы, а потом проделывая внутреннюю работу пожалеть, приласкать, успокоить своего «внутреннего» ребёнка. Найти те слова, которые были ему нужны.
Ситуация с расставанием разрешилась. Постепенно накал страстей угасал, ещё некоторое время после, клиентка перед каждым планируемым уходом из дома проговаривала слова утешения для себя самой «маленькой» -своего внутреннего ребёнка, а потом всё сошло на нет. Дочь чувствуя рядом уверенную и спокойную маму уже не переживала и спокойно отпускала её.
Послесловие
Это только один пример. Не стоит работать с темой внутреннего ребёнка, если вы сами под руководством психолога не делали этого. Не надо браться за детские воспоминания, если вы не знаете как работать с травмой. Не каждые детские воспоминания улягутся только от доброго слова. Если это опыт инцеста, насилия, не отработанной агрессии, то необходимо присутствие опытного специалиста. Он знает как утихомирить страсти, а после сессии приведёт клиента в чувства.
Наталья Усова — основатель Онлайн-школы молодого психолога
Друзья!
Как вы знаете я консультирую начинающих психологов.
Если у ваших клиентов подобные проблемы и вы хотите посоветоваться со мной,
обращайтесь, буду рада помочь.
