Подросток и гаджеты — правило простого «нет»

Глупо было бы утверждать, что гаджеты-это вселенское зло. Во-первых, все про это знают, а во вторых, это только отчасти так. Тем более утверждать мне, которая променяла здоровый ночной сон на желание продвинуться в онлайн-индустрии и при 100% успехе находит нужную полезную информацию внутри сети.

Если разобраться, то гаджеты — для нас родителей, кто спешил сделать уроки, что бы бежать на улицу и для детей, которые родились уже в эру интернет-коммуникаций, имеют разный смысл и предназначение. Теперь, если детей и выгнали на улицу (в прямом смысле слова), то они опять же на условно свежем воздухе буду стоять стайкой вокруг какого-нибудь мальчика с планшетом.

Что же такое эти сети, видео-ролики, игры…?


Это удовольствие. Согласитесь, так и манит открыть новости, глянут новые фотки, прикольный ролик или почитать комменты в инсте. И когда идёт речь о зависимости, то нужно не тыкать пальцем в подростка, а оглянуться вокруг и посмотреть на себя в первую очередь.

Мы живём во время удовольствий. Это пропагандируемая ценность. Что мы хотим на ужин? Повкусней. Как мы хотим отдыхать? Потеплей. Так и с играми. Очень сложно отказаться от удовольствия поиграть/поболтать/посмотреть….и ребёнок вооружившись принципом «хочу лучше» оказывается не в состоянии отказаться от игры. Уже почти 5 лет игровая зависимость признана болезнью официально на ровне с алкогольной, наркотической зависимостью.

Православный пост и профилактика  зависимости

Сейчас у православных идёт Великий пост-время, когда отказываются от того, что повкусней/ веселей и это не только еда. Здесь ограничения могут быть для каждого индивидуальны. Это время, когда ты можешь отследить сам, а есть ли зависимость? Откажись от просмотра ленты новостей до завтрака, например. Легко получилось?

Великий пост — не древний отжитый ортодокс. Если в семье дети увидят пример ограничения в удовольствии и сами переживут опыт вот такого самостоятельного и пусть самого просто ограничения (например,без колбаски копчёной на последней неделе поста), это будет большой преградой к формированию зависимости игровой.

автор Наталья Усова — основатель «Онлайн-школы  психологии»

Друзья! 
Как вы знаете я консультирую начинающих психологов. 
Если у ваших клиентов подобные проблемы и вы хотите посоветоваться со мной,
обращайтесь, буду рада помочь. 

1 мысль о “Подросток и гаджеты — правило простого «нет»”

  1. Очень интересная тема для меня, еще со времен преподавания. Мир изменился до неузнаваемости, а мышление еще только догоняет 🙂 Читала как-то исследование здесь в США, что чем доступнее смартфоны, тем меньше наркозависимости среди подростков — ее вытеснила зависимость к телефонам, а мозгу все-равно, главное, что получает допамин 🙂 С одной стороны, наверное это хорошо, с другой — та же зависимость. Идея периодического отказа от гаджетов понравилась — сейчас все чаще можно услышать выражение «детокс от соцсетей», главное осознать, что ты «переедаешь». Так что будем учиться находить баланс, делать маленькие диетки и разгрузочные дни, и помогать новым поколениям, так как они мира «до интернета» не знают))

Комментарии закрыты.